Buongiorno a tutti; in questo articolo che dividero’ in due parti, cercherò di descrivere in modo accurato i gruppi muscolari che vengono sollecitati negli allenamenti in sala pesi e i relativi esercizi da eseguire sezione per sezione. Oggi ci dedicheremo ai muscoli della parte superiore del corpo ad esclusione degli addominali che abbiamo trattato nel […]
15 Dicembre 2011 11:07 / 0 Commenti / Leggi26 Novembre 2011 13:26 | Archiviato in 1° PIANO,NEWS,SPORT,WELLNESS & FITNESS |
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